Gerätegestützte Gymnastik:
1 bis 2 Pers. erhalten bezogen auf ihren Gesundheitszustand und dem Trainingsziel, entsprechende Übungen, die an Therapiegeräten und auch mit Kleingeräten erfolgen können. Dauer zwischen 1h – 1.5h
Rehabilitation:
Reha Sport / Funktionstraining erfolgen nur in der Gruppe mit und ohne kleinen Therapiegeräten. Hier werden gymnastische Übungen durchgeführt, die zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefinden beitragen.
Prävention:
Die Kurse umfassen 10 Einheiten á 1h und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Dabei wird zwischen Bewegung und Entspannung unterschieden. |